Евгений Ефимов Инстинкт лени. 50 простых рекомендаций и упражнений как побороть лень и начать действовать

В книге раскрыт механизм возникновения лени и содержится 50 практических упражнений по ее преодолению.

Прочитав ее, вы сможете самостоятельно определить, откуда берутся «ленивые» состояния и как избегать их отрицательного влияния на свою жизнь.

Психология Религия Виртуальный рассказчик

Правообладатель: ООО "Издательские решения"

Дата публикации оригинала: 2019

Год выхода издания: 2019

Издательство: Ridero

Бумажных страниц: 47

Книгу «Инстинкт лени. 50 простых рекомендаций и упражнений как побороть лень и начать действовать», автор которой — Евгений Ефимов, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.

Евгений Ефимов Инстинкт лени. 50 простых рекомендаций и упражнений как побороть лень и начать действовать

О книге Впечатления11 Цитаты190 Читают660 На полках

Психология Религия Виртуальный рассказчик

Правообладатель: ООО "Издательские решения"

Дата публикации оригинала: 2019

Год выхода издания: 2019

Издательство: Ridero

Бумажных страниц: 47

Впечатления11

Ирина Сидороваделится впечатлением1 год назад

👍Советую

Мне понравилось. Все просто и понятно советую всем к прочтению. К практикам обязательно вернусь чтобы сделать их

Комментировать

Денис Разумовскийделится впечатлением1 год назад

👍Советую

💡Познавательно

🎯Полезно

Полезная книга)

Комментировать

Максим А.делится впечатлением2 года назад

👍Советую

Просто о главном и окружающем нас. Заставляет задуматься. Интересно, если бы Обломов прочитал эту книгу он бы изменился. Тем кто читал эту книгу рекомендую прочитать "Обломова" написанный Иваном Александровичем Гончаровым. Там лень описана литературным языком.

Комментировать

Цитаты190

Viktorцитирует4 года назад

Даже элементарный лишний вес заставляет организм тратить энергии больше. А если лишний вес сочетается с мышечной вялостью, гиподинамией или разбалансированной работой внутренних органов, то энергозатраты организма на «содержание» такого тела даже в состоянии покоя значительно увеличиваются.

1 Нравится

Комментировать

Анастасияцитирует9 часов назад

И самое обидное, что чем больше вы нуждаетесь, например, в занятиях физкультурой, тем активнее мозг будет сопротивляться этому. Любые ваши действия, направленные на противоборство лени, которые выводят тело из привычной ему «зоны комфорта», будут иметь ровно обратный эффект. Ваш лимбический мозг будет расценивать такие поступки как подавление основного инстинкта

Комментировать

Анастасияцитирует9 часов назад

Поэтому, когда вы решаете, что вам необходима утренняя пробежка для того, чтобы соответствовать социальному шаблону, мозг будет сопротивляться таким мотивам

Комментировать