Наслаждение жизнью без вегетососудистой дистонии и тревоги
Павел Федоренко

Толық оқу және тыңдау

Тегін үзінді

Кітап туралы Пікірлер72 Дәйексөздер1.1K Қазір оқып жатыр2.6K Сөрелерде

Вегетососудистая дистония не приговор. Однажды осознав это, автор данной книги смог самостоятельно от неё избавиться. Теперь он делится с читателями своим опытом о том, как справиться с повышенной тревожностью и попрощаться с множеством других симптомов ВСД раз и навсегда. Сделать это под силу каждому человеку, независимо от того, долго ли он испытывает беспокойство и физический дискомфорт. Методики, описанные в книге, уже помогли сотням людей вернуться к здоровой и полноценной жизни.

Психология

Жас шектеулері: 12+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2016

Басылым шыққан жыл: 2016

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 112

Ұқсас кітаптар

Алексей КрасиковСтоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника

Павел Федоренко, Илья КачайКак избавиться от обиды и гнева. Психотерапия негативных эмоций

Дэн ТомасулоЭффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду

Мелина Ильинична ПануУспокаивает не ромашка: как победить тревогу и обрести гармонию

18+

Павел ФедоренкоЭффективный метод избавления от страхов, тревог, паники, ВСД. Счастливая жизнь без панических атак и тревог

Антон ВьюковСамопомощь при неврозе. 15 техник от страха и тревоги

18+

Александр БеленкоПанические атаки и ВСД – нервные клетки восстанавливаются. Легкий способ запустить организм на выздоровление

Павел Федоренко, Илья КачайПоменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению

Евгения БерёзаПсихосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе

Евгений КовбасюкКак избавиться от навязчивых мыслей и ОКР. Пошаговое руководство для самостоятельной работы от а до я

Александр Еричев, Энди ДюфрейнШах и мат,ОКР

18+

Павел Федоренко, Илья КачайСкорая помощь от тревоги. Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие

Павел Федоренко, Илья Качай15 шагов к счастливой жизни без тревоги. Четырёхнедельный курс по преодолению ВСД, панических атак, навязчивостей и бессонницы

Артём КирмичиПсихосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс

Шерил ПолМудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте

18+

Павел Федоренко, Илья КачайПсихосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов

Павел Федоренко, Илья КачайКак справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики

Ольга КопыловаСтресс, невроз, панические атаки. Как подружить тело и психику, чтобы избавиться от симптомов ВСД

18+

Дженнифер Шеннон, Эми Джонсон, Карбонелл Дэвид А., Карле Элизабет М., Кнаус Уильям Дж., Корбой Том, Питтмен Кэтрин М., Сейф Мартин Н., Уинстон Салли М., Хершфилд ДжонНавязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления

Кэтрин М. Питтмен, Маха Заид Хоффман50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер72

Кирилл Беляковпікірімен бөлісті1 апта бұрын

👍Ұсынамын

Хорошая книга

Комментарий жазу

Екатерина Ежовапікірімен бөлісті1 апта бұрын

👍Ұсынамын

Благодаря вашей книге обрела ещё большую уверенность в собственном мышлении на тему тревожных расстройств.Опираясь на собственный опыт самопомощи,это действительно длительный процесс восстановления и обретения себя нового,Спасибо за добрые советы! ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!

Комментарий жазу

Аннапікірімен бөлісті1 ай бұрын

👍Ұсынамын

🔮Қазыналы

🎯Пайдалы

Отличная книга

Комментарий жазу

Дәйексөздер1062

Лена Волошинадәйексөз келтірді7 жыл бұрын

Жалость – эмоция, усиливающая негатив.

3 Ұнайды

Комментарий жазу

Денис Воробьевдәйексөз келтірді8 жыл бұрын

бороться, а наоборот хотеть что бы тревога осталась и стала сильнее.

3 Ұнайды

Комментарий жазу

Удалённый аккаунтдәйексөз келтірді8 жыл бұрын

Такая тревожность возникает, когда нет уверенности в завтрашнем дне, когда вам кажется, что вам не хватит денег или вы лишитесь крыши над головой. Подобная нестабильность связана с тем, что человек не является специалистом в какой-то области. Другими словами, он не уверен в себе, у него нет деловых навыков, нет уверенности в том, что он найдет себе клиентов, что всегда сможет заработать. Чаще всего эта нестабильность проявляется в более зрелом возрасте. Конечно, проявляется она не у всех.

2 Ұнайды

Комментарий жазу