Сила воли. Уникальная методика тренировок
Реально изменить свою жизнь может только человек с сильной волей — это факт! Именно от нехватки воли часто страдают карьера и финансовое положение, отношения с окружающими, физическое здоровье и даже интеллект! Безволие мешает нам избавиться от вредных привычек, побуждает к несдержанности и конфликтам, не дает вовремя принять ответственное решение, сделать важный выбор, от которого зависит судьба.
Хорошая новость от Антона Могучего — силу воли можно тренировать! Более того, развивая волю, мы развиваем мозг, а значит, увеличиваем спектр его возможностей!
Уникальная методика тренировок позволяет делать это легко и с удовольствием!
Хорошая новость от Антона Могучего — силу воли можно тренировать! Более того, развивая волю, мы развиваем мозг, а значит, увеличиваем спектр его возможностей!
Уникальная методика тренировок позволяет делать это легко и с удовольствием!
Жас шектеулері: 12+
Құқық иегері: АСТ
Басылым шыққан жыл: 2023
Баспа: Издательство АСТ
Қағаз беттер: 177
Пікірлер7
👍Ұсынамын
Отличная книга, мотивационная прочитал на одном дыханий
👎Ұсынбаймын
В каком-то «чудном» мире живет автор, давая советы: «если хотите, чтобы Ваш любимый человек уделял вам больше внимания, нужно быть с ним ласковым и кротким, постоянно напоминая как он вам дорог», «если хотите больше зарабатывать нужно быстрее и качественнее выполнять ежедневную работу, проявлять инициативу и креативность». Основной посыл книги можно уложить в одно предложение: «взрослейте и будьте осознанными».
Дәйексөздер955
Да, именно усталость и стресс и являются главными врагами силы воли. Они истощают ее ресурсы и заставляют нас отказываться от важных и нужных дел, а также делают беззащитными перед соблазнами.
выступают другие, более древние участки нашего мозга – те самые, которые формируют инстинкты, страхи, неконтролируемые эмоции и импульсы.
Вот почему в состоянии стресса мы порой начинаем бояться того, чего бояться не следует, делаем ошибки в самых простых вещах и совершаем неразумные поступки. Вот почему стресс способен сделать нас ленивыми и безвольными.
Давайте перечислим, какие еще проблемы поджидают нас из-за снижения активности префронтальной коры:
• рассеянность, неумение сосредоточиться;
• склонность совершать поступки, о которых мы позже сожалеем;
• неорганизованность;
• подверженность необоснованным страхам;
Вот почему в состоянии стресса мы порой начинаем бояться того, чего бояться не следует, делаем ошибки в самых простых вещах и совершаем неразумные поступки. Вот почему стресс способен сделать нас ленивыми и безвольными.
Давайте перечислим, какие еще проблемы поджидают нас из-за снижения активности префронтальной коры:
• рассеянность, неумение сосредоточиться;
• склонность совершать поступки, о которых мы позже сожалеем;
• неорганизованность;
• подверженность необоснованным страхам;
