Самогипноз. 45 эффективных техник для управления стрессом и негативными эмоциями
Кевин Финель

Толық оқу және тыңдау

Тегін үзінді

Кітап туралы Пікірлер4 Дәйексөздер105 Қазір оқып жатыр2K Сөрелерде

Мозг способен на большее, чем мы думаем! Кевин Финель научит 45 эффективным техникам самогипноза, которые помогут улучшить память, повысить концентрацию, наладить сон, лучше справляться со стрессом, разрешать внутренние конфликты и познать себя. Книга будет полезна как рядовым читателям, так и психотерапевтам.

Психология

Жас шектеулері: 16+

Құқық иегері: Издательство ЭКСМО

Басылым шыққан жыл: 2025

Баспа: БОМБОРА

Аудармашы: Мария Соколова

Қағаз беттер: 169

Ұқсас кітаптар

Антон МогучийМозг может все. Простые тренировки для развития интеллекта

Марио Алонсо ПуигДыхание и медитация осознанности: Как сохранять спокойствие в любых жизненных ситуациях

Дэвид ГамильтонБезграничная сила разума. Как ваше сознание может исцелить ваше тело

Илья КачайПсихосоматика: как мозг придумывает болезни. 10 шагов к избавлению от тревоги и стресса. КПТ-воркбук

Надежда ВладиславоваНЛП. Энергия счастья. Психотехнологии для управления нейрогормонами

Михаил РадугаСверхвозможности человеческого мозга. Путешествие в подсознание

Антон МогучийСила воли. Уникальная методика тренировок. 2-е издание

Александр КоридзеНЛП работает?!. Объясняю с точки зрения нейрофизиологии. Простым языком, структурно, с примерами и без воды

18+

Антон МогучийУмный тренажер для мозга. Минимум усилий – максимум результата!

Дэниэл Дж.АменНегативные мысли и мозг. Как приручить своих внутренних драконов, чтобы избавиться от тревожности, стресса и низкой самооценки

Александр АнтоновНЛП-практик. Практическое руководство

18+

Людмила ФроловаНейропрограммирование счастья. Работа с подсознанием, НЛП, Эриксоновский гипноз, исцеление любовью

Антон МогучийРазвитие интеллекта, внимания, памяти. Секретные методы спецслужб

Michael LillaАутотренинг, самовнушение, медитация

18+

Олег ДимитровПсихосоматика и другие фокусы организма

18+

Наталья КомозаНервные в клетке. Нейропроводник в успешную жизнь

Антон МогучийТренируем мозг методом простукивания. Секреты нейрохирургов и шаманов

Владимир ДоморацкийПсихотерапия и гипноз Милтона Эриксона

18+

Дэниэл Дж.АменКонец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение

18+

Дарья БабкинаБиохакинг мозга: как управлять нейрохимией, эмоциями и интеллектом

Кітаптың басқа нұсқалары1

Самогипноз. 45 эффективных техник для управления стрессом и негативными эмоциями

Кевин Финель

Самогипноз. 45 эффективных техник для управления стрессом и негативными эмоциями

Кевин Финельжәне т.б.

Кирилл Федоровжәне т.б.

1.2K

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер4

Yet another reviewerпікірімен бөлісті2 ай бұрын

👎Ұсынбаймын

💩Фуууу

Одна вода и ничего про гипноз. Все приведенные практики — это по сути рефлексия над собой: 1. Удобно сядьте 2. Представьте то-то 3. Подумайте об этом 4. Настройтесь на вот это Повторить N раз для нужных ситуаций, типа: хотите что-то забыть, во что-то поверить, изменить в себе и так далее.

Комментарий жазу

lina muzakparovaпікірімен бөлісті1 жыл бұрын

👍Ұсынамын

🔮Қазыналы

💡Танымдық

🎯Пайдалы

Интересно как человек воспринимает информацию на разных этапах своей жизни. В данный момент своего существования я безмерно спокойна, у меня нет психологических проблем, нет вопросов, которые я бы хотела задать себе, и нет особых переживаний… Поэтому эту книгу я восприняла как интересную информацию и не более. Но несмотря на это, я не могу не отметить всех положительных качеств книги. Она действительно пособие как можно помочь самому себе, в ней описаны процессы работы нашего мозга, сознания и подсознания, в ней очень много практик, которые, уверена, помогут тем, кто в этом нуждается. Книгу рекомендую к прочтению, особенно, если на душе не спокойно или вы переживаете какие-то проблемы в жизни.

Комментарий жазу

Корицапікірімен бөлісті7 ай бұрын

👍Ұсынамын

Комментарий жазу

Дәйексөздер105

Лена Т.дәйексөз келтірді1 жыл бұрын

Найдите в памяти прошлые преграды, с которыми уже удалось справиться. Удерживая трудное и, может быть, болезненное воспоминание, вы, наоборот, ощутите чувство радости от игры – ведь вы уже добивались желаемого. Как вы себя чувствовали тогда, когда вас настиг успех? Накал страстей растет в момент осознания того, что все усилия, старания и д

2 Ұнайды

Комментарий жазу

Никита К.дәйексөз келтірді1 жыл бұрын

Существует множество мифов, связанных с концентрацией. Например, стереотип, что человек способен часами находиться в подобном состоянии.

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Лена Т.дәйексөз келтірді1 жыл бұрын

о много случаев, когда в процессе игры у вас появлялся настоящий азарт, чувство радости от поиска и нахождения решения. Кто ищет, тот всегда найдет, – а мы сделаем это через игру!

1 Ұнайды

Комментарий жазу