Тренируем мозг методом простукивания. Секреты нейрохирургов и шаманов
Перед вами описание метода простукивания, от которого в восторге Луиза Хей и Дипак Чопра. Метод простукивания — очень простой и необычайно результативный способ улучшения работы мозга и быстрого снятия стресса.
Антон Могучий открыл этот метод самостоятельно, лично испытав его и подробно описав. Этот метод творит буквально чудо: ритмичное простукивание активных точек на теле оказывает потрясающий эффект на здоровье и душевное состояние. После простукивания лучше работает мозг, появляется дополнительная энергия, уходит негатив. И поэтому проблемы решаются в кратчайшие сроки без помощи психологов и психоаналитиков.
Не нужно бояться ошибок или долго учиться — у простукивания нет противопоказаний, а значит, метод доступен абсолютно каждому, кто хочет жить спокойной жизнью без слез и потрясений.
Антон Могучий открыл этот метод самостоятельно, лично испытав его и подробно описав. Этот метод творит буквально чудо: ритмичное простукивание активных точек на теле оказывает потрясающий эффект на здоровье и душевное состояние. После простукивания лучше работает мозг, появляется дополнительная энергия, уходит негатив. И поэтому проблемы решаются в кратчайшие сроки без помощи психологов и психоаналитиков.
Не нужно бояться ошибок или долго учиться — у простукивания нет противопоказаний, а значит, метод доступен абсолютно каждому, кто хочет жить спокойной жизнью без слез и потрясений.
Пікірлер4
👎Ұсынбаймын
Метод простукивания-EFT, у которого есть конкретный автор, а не Антон Могучий,плагиатор одноклеточный. Зачем такое вообще выпускают издательства?!
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Метод действительно работает, знала про часть упражнений ранее. В этой книге подробна изложена методология и Дана информация по расшифровкам. Всегда работает и дает результат то, что делается на постоянной основе. Метод не сложный и очень приятный. Благодарности автору! Читается легко.
Дәйексөздер46
Вот схема всей работы.
• Простукивайте одновременно две точки 1, постепенно увеличивая силу ударов, чтобы она была примерно такой же, как при печатании на клавиатуре компьютера, одновременно произнося вслух, шепотом или про себя утверждение: «Я наполняюсь жизненной силой».
• Простукивайте одновременно обе точки 2 достаточно сильными ударами, произнося утверждение: «Я ясно вижу и осознаю все происходящее».
• Простукивайте одновременно обе точки 3, делая мягкие, легкие удары, со следующим утверждением: «Я с радостью и благодарностью принимаю себя и свою жизнь как есть».
• Простукивайте точку 4 достаточно сильными ударами пальцев любой руки с утверждением: «Я снимаю блокировки энергии и позволяю моей жизненной силе течь свободно».
• Простукивайте точку 5 достаточно сильными ударами пальцев любой руки со словами: «Я привожу в равновесие мою энергию и прихожу к гармонии жизненного духа».
• Простукивайте одновременно обе точки 6. Удобнее всего это делать, скрестив руки на груди, то есть каждая точка простукивается противоположной рукой. Удары должны быть умеренно сильными. Одновременно произносится утверждение: «Я обретаю эмоциональную и духовную свободу, я обретаю полноту и насыщенность жизненной энергии».
• Простукивайте поочередно точки 7, лучше всего это делать противоположной рукой. Начинайте с любой из этих точек, левой или правой, это не принципиально. Удары должны быть достаточно сильными. Одновременно произносите утверждение: «Сила наполняет меня, мое тело, мой разум и мой дух обретают мощь и энергию для исцеления».
• Простукивайте точку 8 очень легкими, мягкими ударами с утверждением: «Я восстанавливаюсь. Я исцеляюсь. Я обретаю новую жизнь, полную радости, успеха и благополучия».
• Простукивайте одновременно две точки 1, постепенно увеличивая силу ударов, чтобы она была примерно такой же, как при печатании на клавиатуре компьютера, одновременно произнося вслух, шепотом или про себя утверждение: «Я наполняюсь жизненной силой».
• Простукивайте одновременно обе точки 2 достаточно сильными ударами, произнося утверждение: «Я ясно вижу и осознаю все происходящее».
• Простукивайте одновременно обе точки 3, делая мягкие, легкие удары, со следующим утверждением: «Я с радостью и благодарностью принимаю себя и свою жизнь как есть».
• Простукивайте точку 4 достаточно сильными ударами пальцев любой руки с утверждением: «Я снимаю блокировки энергии и позволяю моей жизненной силе течь свободно».
• Простукивайте точку 5 достаточно сильными ударами пальцев любой руки со словами: «Я привожу в равновесие мою энергию и прихожу к гармонии жизненного духа».
• Простукивайте одновременно обе точки 6. Удобнее всего это делать, скрестив руки на груди, то есть каждая точка простукивается противоположной рукой. Удары должны быть умеренно сильными. Одновременно произносится утверждение: «Я обретаю эмоциональную и духовную свободу, я обретаю полноту и насыщенность жизненной энергии».
• Простукивайте поочередно точки 7, лучше всего это делать противоположной рукой. Начинайте с любой из этих точек, левой или правой, это не принципиально. Удары должны быть достаточно сильными. Одновременно произносите утверждение: «Сила наполняет меня, мое тело, мой разум и мой дух обретают мощь и энергию для исцеления».
• Простукивайте точку 8 очень легкими, мягкими ударами с утверждением: «Я восстанавливаюсь. Я исцеляюсь. Я обретаю новую жизнь, полную радости, успеха и благополучия».
. Тщательно вытрите руки мягким полотенцем.
3. Резко и быстро одновременно сожмите в кулак пальцы обеих рук, а затем очень медленно разожмите. Распрямив пальцы, вытяните их так, чтобы в них почувствовалось напряжение, вплоть до вибрации. Снова быстро сожмите кулаки и медленно разожмите, вытягивая пальцы – повторите десять раз.
4. Теперь наоборот: медленно и плавно сжимайте пальцы в кулаки, сильно, до напряжения, а затем очень быстро и без напряжения разожмите их – будто отпуская руки на свободу. Повторите десять раз.
5. Сделайте несколько моющих движений, словно вы опять намыливаете руки (охватывая каждой ладонью тыльную сторону другой руки).
6. Энергично постучите кончиками пальцев обеих рук друг о друга.
7. Потрите ладони друг о друга. Если чувствуете, что руки теплые и наполненные энергией – вы готовы к сеансу простукивания.
3. Резко и быстро одновременно сожмите в кулак пальцы обеих рук, а затем очень медленно разожмите. Распрямив пальцы, вытяните их так, чтобы в них почувствовалось напряжение, вплоть до вибрации. Снова быстро сожмите кулаки и медленно разожмите, вытягивая пальцы – повторите десять раз.
4. Теперь наоборот: медленно и плавно сжимайте пальцы в кулаки, сильно, до напряжения, а затем очень быстро и без напряжения разожмите их – будто отпуская руки на свободу. Повторите десять раз.
5. Сделайте несколько моющих движений, словно вы опять намыливаете руки (охватывая каждой ладонью тыльную сторону другой руки).
6. Энергично постучите кончиками пальцев обеих рук друг о друга.
7. Потрите ладони друг о друга. Если чувствуете, что руки теплые и наполненные энергией – вы готовы к сеансу простукивания.
Таким образом можно даже перепрограммировать типичные реакции стресса и страха, устранив привычные фобии – например боязнь воды или высоты. Регулярное воздействие на активные точки просто приучит миндалевидную железу реагировать иначе на знакомые раздражители.
Қосымшада ашу