Упражнения для глаз
Е.А. Бойко

Толық оқу

Тегін үзіндіОқу

Несмотря на то, что чтение утомляет глаза и ослабляет зрение, эта книга не принесет им вреда. Ведь в ней вы найдете комплексы упражнений для глаз, котоыре помогут вам снять напряжение, улучшить и даже восстановить зрение.
Профилактическая и классическая лечебная гимнастика, методы лечения близорукости, дальнозоркости, астигматизма, косоглазия и астенопии, аутогенная тренировка, йога, комплексы упражнений для слабовидящих людей, а также советы специалистов помогут вам улучшить свое зрение и восстановить здоровье.

Медицина Здоровье

Жас шектеулері: 16+

Басылым шыққан жыл: 2022

Баспа: РИПОЛ Классик

Қағаз беттер: 119

Ұқсас кітаптар

Сергей БубновскийГоловные боли, или Зачем человеку плечи?

Ю.В. СергиенкоЛечение болезней позвоночника и спины методом Поля Брэгга

Виктор МамонтовУпражнения для суставов. Как избавиться от боли, сохранить подвижность, предотвратить переломы

И.С. ПигулевскаяВосстанавливаем зрение без врачей и лекарств. Самые действенные упражнения, проверенные методики, правильное питание, фитотерапия

Александр ИвановЛайфхаки остеопата: как навсегда избавиться от боли в спине

18+

Сергей БубновскийЗдоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы? 4-е издание

CборникДыхание по методу Бутейко. Уникальная дыхательная гимнастика от 118 болезней!

Геннадий КибардинСу-Джок лечит: боль в спине, мигрень, кашель, тяжесть в желудке

Гульнара ДаминоваРастяжка: 50 самых эффективных упражнений

Игорь БорщенкоИзометрическая гимнастика для здоровья позвоночника – в упражнениях!

Валентин ДикульОстеохондроз, сколиоз, грыжа: легендарная методика при болях в спине

Сергей БубновскийЗдоровье через стопы

Сергей БубновскийАзбука здоровья. Все о позвоночнике и суставах от А до Я

Антон АлексеевБлагодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология. 3-е издание

Сергей БубновскийСтопа, спорт и здоровье

И.С. ПигулевскаяТренируем мозг и память. Здоровое питание, правильное дыхание, физические упражнения, народные рецепты, фитотерапия для улучшения мышления и интеллекта

Игорь БорщенкоСистема «Живая осанка». Уникальный курс постановки осанки за 30 дней

Татьяна КурчинаВторая молодость кожи. Авторская система «Йога для лица», которая избавит от морщинок, заломов и отеков

Фрэнк ГринТоп 30 упражнений для осанки и выпрямления спины

Игорь БорщенкоЗдоровый позвоночник. Курс упражнений для поддержания осанки и избавления от боли

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Дәйексөздер 10

Виктория П.дәйексөз келтірді2 жыл бұрын

Профилактический комплекс упражнений

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Юля)дәйексөз келтірді8 ай бұрын

Упражнение 1 1. Утром после пробуждения, не вставая с постели, широко раскройте глаза и сосчитайте до трех. 2. Закройте глаза и снова сосчитайте до трех. 3. Повторите упражнение 20 раз.

Комментарий жазу