Восстанавливаем зрение без врачей и лекарств. Самые действенные упражнения, проверенные методики, правильное питание, фитотерапия

И.С. Пигулевская

Зрение — это бесценный дар природы. Известно, что до 90 % информации человек получает с помощью зрения. Лишиться его — тяжелейшее испытание… Чтобы этого не случилось, читайте нашу книгу. Если вы устали от очков или контактных линз, не знаете, как справиться с близорукостью, дальнозоркостью, астигматизмом, ретинопатией, не надо отчаиваться, возможность помочь глазам видеть лучше есть! Из этой книги вы узнаете принципы правильного питания и ухода за глазами, а специальные упражнения, о которых мы расскажем, помогут снять очки и восстановить зрение практически до нормального. … Тағы

БолезниМедицинаЗдоровье

Жас шектеулері: 16+

Басылым шыққан жыл: 2025

Баспа: Издательство ЦП

Қағаз беттер: 231

Ұқсас кітаптар

Александр УшаковЦигун: Здоровые ноги – здоровое сердце

Сергей БубновскийГоловные боли, или Зачем человеку плечи?

Александр УшаковЦигун. Простые упражнения для поддержания тонуса организма

Виктор МамонтовУпражнения для суставов. Как избавиться от боли, сохранить подвижность, предотвратить переломы

Игорь БорщенкоПартерная гимнастика. Курс щадящих упражнений для позвоночника и суставов

Юлия КотоваБез морщин. Система естественного омоложения лица

Александр ИвановЛайфхаки остеопата: как навсегда избавиться от боли в спине

18+

Реджинальд АллушВосстановление печени. Система питания и привычек для похудения, выведения токсинов и борьбы с диабетом

Сергей БубновскийЗдоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы? 4-е издание

Артем ПакИзбавься от триггерных точек. Готовые программы упражнений для устранения боли в позвоночнике, суставах и мышцах

М.Ю. АмосоваДыхательная гимнастика по Стрельниковой

Сергей БубновскийКинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского

CборникДыхание по методу Бутейко. Уникальная дыхательная гимнастика от 118 болезней

Геннадий КибардинСу-Джок лечит: боль в спине, мигрень, кашель, тяжесть в желудке

Игорь БорщенкоИзометрическая гимнастика для здоровья позвоночника – в упражнениях!

Валентин ДикульОстеохондроз, сколиоз, грыжа: легендарная методика при болях в спине

Ёсия ХасэгаваКак легким движением пальцев прокачать свой мозг. Уникальная японская методика тренировки мышления, памяти, внимания и логики

Сергей БубновскийЗдоровье через стопы

Антон АлексеевБлагодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология. 3-е издание

Игорь БорщенкоСистема «Живая осанка». Уникальный курс постановки осанки за 30 дней

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер5

Сергейпікірімен бөлісті3 ай бұрын

Подробно описывает как важно проходить обследование и в случае чего вовремя сделанная операция ключ к успешному восстановлению зрения без врачей и лекарств ))

5 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Дмитрий Макаровпікірімен бөлісті3 ай бұрын

👍Ұсынамын

💀Қорқынышты

Ничего не понял но очень интересно.

4 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Анна Ф.пікірімен бөлісті1 ай бұрын

👎Ұсынбаймын

Пересказ пересказов. Ничего нового. Макулатура в чистом виде!

1 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Дәйексөздер49

Ната Лидәйексөз келтірді3 ай бұрын

Состояние позвоночника. Хорошее зрение зависит и от правильной осанки. Одна из причин плохой осанки – освещение. Недостаток света заставляет и ребенка школьного возраста, и взрослого наклоняться к рабочей поверхности как можно ниже, и развивается близорукость. Плохая осанка в положении сидя оказывает негативное влияние на шейный отдел и служит причиной смещения шейных позвонков. Смещения позвонков могут вызвать ущемление или раздражение нервов, что приводит к осложнениям в некоторых системах организма. Среди прочего, смещение позвонков служит причиной заболеваний глаз и проблем со зрением. Через боковые отростки шейных позвонков проходят артерии, питающие задние отделы мозга. А именно там, в затылочной области, находится центр зрения. Плохое его кровоснабжение, конечно, повлияет на зрение.

5 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Алинадәйексөз келтірді5 ай бұрын

Желательно не работать, глядя в монитор, более 1 часа без перерыва и не более 6 часов суммарно. Если же это нереально, то следует применять «правило 20/20/20»: каждые 20 минут отрываться на 20 секунд и смотреть вперед на 20 футов (6 метров). Желательно также делать 5-минутные перерывы после каждого часа работы.

3 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Вероника Бородинадәйексөз келтірді1 апта бұрын

И, конечно, необходима профессиональная помощь психолога или психотерапевта

1 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Сөреде9

Здоровье

Светлана

2 686 кітап

77

Здоровье

Антон

171 кітап

10

Здоровье

VikTor

110 кітап

8

📚 Зрение 👓

Тагир

12 кітап

7

00_Ближайшее

Alyona Kryu

81 кітап

1

1. Басты
2. ⭐️Болезни
3. И.С. Пигулевская
4. 📖Восстанавливаем зрение без врачей и лекарств. Самые действенные упражнения, проверенные методики, правильное питание, фитотерапия