Именно поэтому включается злостное подавление эмоций. Что в свою очередь ведет к еще большей тревожности. Эмоции копятся, копятся и в результате начинают работать против вас. А должны, наоборот, быть вашими союзниками и друзьями
Как приручить тревогу. Шаг за шагом к внутреннему спокойствию. Дневник ежедневных побед
·
Татьяна Орешина
