Друзья запомните, каждый раз, когда вы приходите в фитнес клуб, вы инвестируете в себя, свое время! Вы тратите его на свое здоровье, форму, настроение! Уже через пару недель Вы начнете получать свои первые дивиденды, вы почувствуйте себя лучше, вы начнете ощущать свое тело, вы станете спокойными и более счастливыми. Научно доказано, что при занятии спортом выделяется гормон Счастья! Ваш организм вам даст обратную связь, как бы сообщая, что вы на правильном пути, продолжайте и не останавливайтесь! Разберите каждый свой день — неделю — месяц, помните, что даже ТОП менеджеры эффективны в день всего 48 минут, а все остальное время они пытаются заставить себя работать! Помните, если вы приходите раньше всех и уходите позже всех с работы, и все равно не успеваете, то вы просто не умеете эффективно распределять свое время!

Если вы думаете, что вы работаете на самой важной работе в мире и 1 час своего времени вы потратите на себя, то мир остановиться? Вы очень заблуждаетесь! Потратив на себя всего 1 час уже завтра, вы сделаете все свои дела, в несколько раз быстрей, потому что вы будете в несколько раз бодрей и эффективней, просто попробуйте!