Продукты, которые нельзя потреблять при палеодиете
Примерный список того, что запрещено при составлении рациона:
• алкоголь;
• сахар;
• соль;
• сухофрукты;
• уксус и дрожжи;
• черный чай, кофе;
• бобовые (кроме проростков);
• все виды молочных продуктов;
• соусы (майонез, кетчуп и другие);
• хлебобулочные и кондитерские изделия;
• глютеносодержащие злаки (ячмень, овес, рожь, пшеница);
• некоторые виды фруктов (арбуз, банан, хурма, виноград);
• сладкие напитки, овощные и фруктовые соки;
• переработанные промышленным образом продукты, насыщенные вкусовыми добавками, красителями, консервантами.
Помоги своим суставам. Как в домашних условиях улучшить состояние при артрите и артрозе
·
Сергей Длин
