Доктор Томас Х. Холмс с коллегами из Вашингтонского университета разработал шкалу, позволяющую объективно измерить величину эмоциональной нагрузки в жизни человека. Каждому значимому событию соответствует определенное количество баллов, а их суммарное значение определяет общий уровень стресса за определенный период.
Клиническая психология
·
Анастасия Егорова
