Он приводит к тому, что мы соглашаемся играть чужую роль и быстро сдаем свои границы, довольствуемся малым. Когда мы унижаем себя собственным взглядом, мы забираем у себя возможность выбирать и контролировать то, что нам важно контролировать, мы ставим себе палки в колеса, отнимая у себя самоуважение. Низкая самооценка — один из основных источников стресса. С таким самовосприятием мы не можем смотреть вперед и участвовать во взаимообмене с другими людьми, зацикливаемся на себе и чувствуем одиночество.
Стоит перестать смотреть на себя как на неспособного и запугивать себя. Когда запуганы, мы убиваем на корню свою способность мыслить и действовать. Страх крадет наше будущее. Мы превращаемся в нерешительного и скованного человека, который стоит на обочине, не может решиться на более амбициозные цели и вечно ждет, когда кто-нибудь его заметит и чудесным образом спасет. Страхи приводят нас лишь к тому, что мы говорим: «Я мог сказать, но испугался».
Прекратите смотреть на себя сквозь розовые очки. Позитивный взгляд в будущее — это прекрасно. Он необходим для того, чтобы осознать, что
Продуктивность без выгорания. Как достигать большего, сохраняя себя
·
Виктория Петрук
