Три ключевых опорных действия — проснуться с планом на день, заняться физкультурой и прийти на работу.
Среди самых здоровых и продуктивных привычек успешных людей — рано вставать, пить много воды, обязательно выделять себе спокойное время, съедать здоровый завтрак, потреблять развивающую информацию, заниматься физкультурой и заранее планировать день.