Когда я долго восстанавливалась после собственной хронической усталости, пару месяцев спала по 12–14 часов в сутки. И тогда мне важно было дать себе эти часы, потому что утомление физическое и психологическое накапливалось годами, и странно было бы его восстановить за одну ночь хорошего сна. Потом постепенно сон перешел в десяти-, затем в восьмичасовой, а теперь я удивляюсь тому, что через семь часов мои глаза открываются сами, без будильника. Для приведения сна в норму у меня ушло более двух лет. И я рада, что мне удалось так быстро восстановиться. Да-да, все верно. Это быстро.