Запрет создаёт внутренний конфликт. Часть психики стремится к облегчению, другая — запрещает его. Чем дольше длится это противостояние, тем сильнее становится импульс. В итоге заедание происходит в более выраженной форме, а вина после него только усиливает цикл.
Эмоциональный голод: почему мы заедаем чувства и как с этим быть
·
Арден Рина
