Префронтальная кора – центр разума
Префронтальная кора – это «разумная» часть мозга. Она отвечает за логическое мышление, планирование, анализ ситуации. Это та часть, которая может сказать: «Стоп, это не опасно».
Но есть проблема: префронтальная кора работает медленнее миндалевидного тела. Пока разум анализирует ситуацию, центр страха уже запустил панику.
Человек тревожный. Методы КПТ и РЭПТ для спокойной жизни без панических атак, тревоги и ложных страхов
·
Павел Федоренко
