Сигналы уныния могут говорить о внутреннем конфликте или неудовлетворенности в различных сферах жизни: на работе, в отношениях, саморазвитии. Оно может указывать на исчерпанные ресурсы, выгорание или длительное подавление важных эмоций и потребностей.
Я — хозяин своих эмоций: как управлять тревогой и находить спокойствие
·
Виктория Шиманская
