БастыАудиоКомикстерБалаларға арналған
Дмитрий Алексеев
Дмитрий Алексеевдәйексөз келтірді3 жыл бұрын
Всегда начинайте с выдоха, чтобы полностью освободить легкие. Выдох должен длиться примерно в два раза дольше, чем вдох. Затем дышите медленно и глубоко. Удерживайте асану в течение 2–4 полных циклов вдоха-выдоха.
Йога. 7 минут в день
Йога. 7 минут в день
·
Бакари Сиссако
Йога. 7 минут в день
Бакари Сиссакожәне т.б.
5.7K
3 Ұнайды

Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін