Не вини себя. Перестань заниматься самобичеванием. Это случилось. Точка. Извлеки урок и двигайся дальше. Чувство вины — худший советчик, оно лишь провоцирует дальнейшее переедание.
Самая худая книга о стройности: Гарвардская тарелка без мифов
·
Денис Назаркин
