Если в повседневности вас мучают тревоги и решение проблемы кажется недостижимо далеким, найдите возможность что-то сделать в настоящем. Разделите путь на отдельные шаги.
Бережно о мозге. 5 главных рекомендаций психиатра, как выйти из карусели забот, страхов, тревожности и найти время для смеха и радости
·
Фолькер Буш
