Совет для сов как перестать быть таковыми: во сколько бы вы ни легли, просыпайтесь в шесть утра в течение трех-четырех дней. И уверяю вас, что после трех-четырех дней вы станете засыпать в десять, как младенец, превратившись из совы в жаворонка, как в сказке.
Шанти практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда (+DVD)
·
Сергей Бадюк
