Экстремальное закаливание требует мобилизации всех резервов организма и бросает их на выживание. При экстремальной нагрузке наш организм быстро проводит ревизию и отсекает все лишнее, всё что ему не нужно, всё что мешает.
Руководство по закаливанию. Всем, кто хочет изменить свою жизнь
·
Сергей Каленков
