Нет в рационе жиров.
Построение нейронов происходит так же и за счёт хороших в достаточном объёме жиров. Какие жиры полезны: оливковое холодного отжима, льняное, орехи, авокадо, семечки, морская рыба где много омега3, водоросли, морская капуста.
Биохакинг как способ стать счастливым, продлить свою жизнь и здоровье
·
Анжелика Тучина
