Так, вдох делается резко, очень быстро и незаметно через нос при расслабленных мышцах грудной клетки. При вдохе задействована только область живота. Надо представить, что там находится мяч, из которого воздух то выпускают, то вновь им наполняют. Удары противника встречаются на выдохе, причем выдох делается порциями через нос или немного приоткрытый рот. В ответ на каждый встречный удар мышцы живота напрягаются, благодаря чему увеличивается сила удара и постепенно приходит кимэ, т. е. предельная концентрация организма при выполнении боевых действий. Часть ударов наносится при задержке дыхания.
Боевая система рукопашного боя спецназа
·
В.С. Коньков
