Есть ли у вас баланс в воде? Это достаточно легко проверить. Лягте в воду, если вы сможете продержаться 10–15 секунд или больше, не прилагая никаких усилий, не делая движений руками, ногами, и вы находитесь около поверхности воды, значит, у вас относительно правильный баланс. Если вы не можете 2–3 секунды провести в воде, чтобы не предпринимать никаких активных действий вашими конечностями, значит, баланса у вас нет и с ним нужно работать.
Как легко дышать в плавании
·
Алексей Лихобабин
