Исследование, в котором приняли участие 78 тыс. канадцев, показало, что четыре фактора: курение, физическая активность, употребление алкоголя и диета – могут изменить продолжительность жизни на 16,8 года для мужчин и 18,9 года – для женщин. В другом исследовании, в котором участвовали 120 тыс. американцев, выяснилось, что колебания продолжительности жизни у людей в возрасте 50 лет могут достигать 14 лет для мужчин и 12,2 года – для женщин в зависимости от наличия привычки курить, лишнего веса, физической активности, количества потребляемого алкоголя и рациона питания.
Привычки медленного старения. Корейская методика анти-эйдж
·
Чон Хевон
