Начните с практики благодарности к своему телу. Каждый день находите что-то, за что вы можете поблагодарить свое тело. Возможно, это ваши руки, которые позволяют вам обнимать близких, или ноги, которые носят вас по жизни.
Как сбросить вес навсегда без диет. Наука и психология
·
Анабелла Стирз
