улыбка – это техника, которая прежде всего направлена на гармонизацию эмоциональных сфер личности, когда мы учимся через практики улыбки выровнять своё эмоциональное состояние, эмоциональные реакции и убрать конфликты, недовольства, противоречия, тоску, депрессию, агрессию – то есть все те эмоциональные реакции, которые делают нас слабыми, раздражительными, агрессивными или депрессивными.
Йога исцеления себя и судьбы. Практика улыбки
·
Сурья Дас
