Йога исцеления себя и судьбы. Практика улыбки
Издание, которое вы держите в руках, — логическое продолжение предыдущей книги автора «Йогатерапия». Простым и понятным языком Сурья Дас знакомит читателей с основами йоги — искусства, в котором он является настоящим мастером и мудрым наставником других практикующих. Сурья рассказывает о ключевых понятиях йоги, которые дополняет рекомендациями по её антистрессовому применению, о побеждающей болезни и беды практике внутренней улыбки, об изготовлении защитных амулетов, о том, как поладить с духами и собственной душой, о практиках не только хатха-йоги, но и свара-йоги, даёт рекомендации по улучшению здоровья, помогает понять, что индивидуально подойдёт именно вам.
Пікірлер1
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🚀Көз ала алмайсың
Я начала заниматься йогой чисто из соображения поддержания физической формы. Но, спустя время, мне захотелось узнать ее глубже. И я открыла для себя целый мир. Книга познавательная, интересная. До этого читала книги, написанные «йоговским» языком с кучей непонятных терминов, но поняла, что мне еще рано. Эта книга написана простым языком, легко читается. Для человека, кто хочет познакомиться с философией йоги поближе-идеальный вариант.
