1. Используете ли вы глаголы бездействия? (Выпишите фразы, которые вы говорите себе.)
2. На сколько вы оцениваете еду, которую едите сейчас?
3. Какая еда для вас на «двойку», а какая на «десятку»?
Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело
·
Яна Касьянова
