вами наговор, что-нибудь воде: «эта вода дает бодрость, здоровье, удачу…»)
4/. Смейтесь, улыбайтесь! Это серьезная работа над организмом! У вас в момент смеха меняется вся биохимия. Просто, когда чистите зубы, посмотрите в зеркало на себя и поулыбайтесь или посмейтесь!
5/. Холодная вода! Обливайтесь из ведра, или принимайте контрастный душ. Холодная вода должна быть в вашей жизни!
6/. Ходьба. Хотя бы раза три в неделю. Оптимально — около 6 км. Но начните, если трудно с меньших дистанций. И во время ходьбы молитесь
3 шага в экстрасенсорику. Как стать экстрасенсом за неделю
·
Олег Целебровский
