Вы можете обратить вспять диабет 2-го типа всего за несколько недель, просто отказавшись от употребления хлеба, картофеля, макарон, риса и сладких продуктов. Молоко лучше заменить молочными продуктами (сыр, йогурт, сливочное масло) или использовать растительное молоко (овсяное, соевое, миндальное).