Старайтесь всегда засыпать в трезвом состоянии. Рюмка для крепкого сна – миф. Сон под воздействием алкоголя приравнивается к медикаментозному и не содержит цикличности. Это не сон восстановления и омоложения, а разрушение клеток организм
Биохакинг по-женски. Как запустить программу снижения биологического возраста
·
Галина Хусаинова
