Что с этим делать? Употреблять в пищу коллаген? Многие пищевые добавки для суставов и хрящей содержат в своем составе дополнительный коллаген. Однако пойдет ли съеденный коллаген в наши связки и сухожилия, если нет естественного стимула для роста коллагена? Ответ очевиден – нет! Съеденный вами коллаген переварится и выйдет наружу. В лучшем случае употребится для других целей организма.
Изометрическая растяжка: программа для избавления от боли во всем теле
·
Игорь Борщенко
