День второй — последняя пачка сигарет
Это больше походит на ритуал. Тем не менее рекомендую его проделать. Суть в следующем: купите пачку сигарет, которые вы курите обычно. И положите в то место, где знаете только вы.
Брать сигареты из этой пачки запрещается. Она понадобится вам позднее. Этот этап можно растянуть на два дня или сделать совместно с третьим днем.
Как бросить курить самостоятельно. Книга-откровение
·
Алекс Титов
