— созерцание, также известное как mindfulness, — заключается в умении наблюдать мысли беспристрастно, не анализируя их, когда они просто приходят и уходят. Мысли сами по себе не рассматриваются как потенциальный нарушитель спокойствия
Сила в спокойствии: Достижение гармонии с помощью трансцендентальной медитации
·
Боб Рот
