Признаком того, что вы находитесь в легком трансе, является качество вашего внимания. Оно рассеянно «бродит», не фокусируясь ни на чем, но при этом нельзя сказать, что вы «отвлекаетесь». Предметы и ассоциации появляются перед вами в естественном порядке, вы фиксируете их, но никак не обрабатываете. Нередко в таком состоянии вызов к врачу (если вы сидите в очереди) или приветствие знакомого застают вас врасплох, «выдергивают» в реальность, и только потому вы вдруг замечаете, что до этого находились в трансе.
Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе
·
Леонид Кроль
