Даже простое наблюдение за тем, сколько «вас» появляется за день, помогает развеять иллюзию единого «Я». Вы почувствуете свободу, когда поймете, что необязательно быть последовательным, что не нужно пытаться склеить непрерывные изменения в мире во что-то одно.
Нет Эго, нет проблем. Что буддисты знали о мозге раньше всех ученых
·
Крис Нибауэр
