. Орехи и семена:
Миндаль
Грецкие орехи
Орехи макадамии
Семена чиа
Льняные семена
Тыквенные семечки
6. Полно жирные молочные продукты:
Жирные сливки
Сыр (чеддер, моцарелла, сливочный сыр)
Греческий йогурт (несладкий)
Творожный сыр
7. Травы, специи и ароматизаторы:
Базилик
Орегано
Кето-Диета для чайников
·
Вячеслав Пигарев
