ПРАКТИКА
1. Напишите профессиональную задачу, за которую вам страшно взяться.
Задайте себе вопрос: «Чего именно я боюсь?»
2. Обопритесь на один или несколько активаторов, которые помогают действовать, несмотря на страх.
Представьте в деталях, что вы успешно реализовали эту задачу. Прислушайтесь к своим ощущениям по поводу этого успеха, погрузитесь в них и позвольте себе их прожить.
3. Запишите, каким будет ваш первый шаг для реализации этой задачи.
Книга-сериал по самооценке
·
Анна Бабич
