Кроме того, необъемлемая часть тренировки должна включать проприоцептивные упражнения нижних конечностей с целью повышения стабильности и нервно-мышечного контроля (например, приседания на нестабильной поверхности).
Анатомические соображения. Тренировка ног и ягодиц
·
Игорь Молот
