Выводы
Страх — чрезвычайно сложная, изящная, эффективная программа, которую исполняет наш мозг в ответ на угрозы — реальные или те, что только кажутся таковыми.
Страх работает как спусковой крючок для множества тонких изменений нашего состояния за мгновения. Изменения позволяют нам замечать больше, соображать быстрее, бежать дальше или поддерживать в себе жизнь так долго, как это возможно. Иными словами, выживать — в любой ситуации и во что бы то ни стало.
кПТСР переучивает мозг реагировать ужасом на то, что не должно в норме вызывать таких эмоций: места, предметы, люди, мысли и эмоции непроизвольно превращаются в угрозу.
Обилие угроз поддерживает постоянно высокий уровень стресса. А стресс вносит свой вклад в разрастание страха и в ухудшение способности к переосмыслению происходящего.
Травма: Что она с нами делает и что мы можем сделать с ней. Книга про комплексное ПТСР
·
Елена Фоер
