Не открывая глаз, пытайтесь имитировать взгляд в область бровей, пальцы должны создавать нагрузку и не позволять открыться глазам. Расслабляем легким постукиванием подушечками пальцев область вокруг глаз.
2. Внимание:
Сила надавливания пальцами должна быть ровно такой, чтобы ощутить напряжении мышцы, поднимающей верхнее веко, не более.
Выполнять нужно осознанно, чувствуя работу мышцы, не спешите.
Роман с лицом. Гимнастика для лица как метод психотерапии для женщин
·
Лена Джей
