используйте её во время прогулки — остановитесь, посмотрите в небо, расслабьте взгляд, дышите. Уже через 1–2 минуты вы почувствуете, как будто «прояснилось» не только в глазах, но и в голове.
Йога для глаз. Древние практики восстановления зрения. Восстанови свое зрение сам
·
Евгений Слогодский
