Одно исследование показало, что медитация может увеличить толщину префронтальной коры мозга, которая истончается, когда мы стареем, что сказывается на наших эмоциях и восприятии.
Саммари книги «Выдохшиеся. Когда кофе, шопинг и отпуск уже не работают»
