Введите в рацион питания курящего продукты, могущие справиться с зависимостью от никотина. Вы об этом можете не говорить курильщику, а использовать их при приготовлении ужина или обеда. Это молоко, продукты, содержащие витамин С (апельсины, смородина, лимоны), В6 (цельное зерно, пивные дрожжи, фасоль, печень, бананы), а также капуста брокколи, баклажаны и имбирь.