Как показывают исследования, люди чаще чувствуют себя удовлетворенными и счастливыми, когда находятся в какой-нибудь деятельности, а не досуге. В процессе работы они пребывают в состоянии потока и испытывают гораздо более позитивные переживания, нежели находясь в покое.
На работе люди чувствуют себя умелыми, амбициозными и оттого более счастливыми, сильными, креативными и довольными. В свободное время они чувствуют, что в целом делать особенно нечего и их навыки не используются, а потому склонны испытывать
Саммари книги «Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства»
