Негативные или жесткие истории о себе «застревают» в нашей самооценке, говоря нам, что мы неполноценны, недостаточно хороши, некомпетентны, что мы не заслуживаем любви или внимания.
Рабочая тетрадь по нарративной терапии для повышения самооценки:
перепишите свою историю, преодолейте синдром самозванца и чувство неполноценности и обретите уверенность в себе на долгие годы
·
Фил Лейн
