В случае компульсивного/эмоционального переедания дискомфорт по поводу набора веса и «неправильных» продуктов провоцирует поведение, отключающее внимание человека от того, что он ест. Принятие пищи превращается в «заедание» чувств – процесс, в котором организм и разум перестают принимать участие, не откликаясь на физические ощущения. Человек начинает есть быстро, чтобы еда – источник стыда – закончилась как можно скорее. Если изгнать стыд не получается, значит, еда должна поскорее исчезнуть.
Правила нормального питания
·
Карен Кениг
