Со временем триггеры самосаботажа заставляют вас вести себя определенным образом, что приводит к предсказуемым последствиям. Они подавляют ваше стремление к наградам и заставляют сосредоточиваться на избегании боли, дискомфорта или катастроф. Вместо того чтобы рискнуть — и, возможно, ошибиться! — вы уклоняетесь от новых проблем, стараясь предотвратить негативные последствия. Но это избегание лишь усиливает ваши страхи.
Миллионы шансов. Как научить мозг не упускать возможности, достигать целей и воплощать мечты
·
Джуди Хо
